Леди Меламори в Израиле


Previous Entry Share Next Entry
Непобедимый разум
Tiffany
melamory_me
Книга "Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам" Алекс Ликерман - The Undefeated Mind: On the Science of Constructing an Indestructible Self Книга "Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам" Алекс Ликерман - The Undefeated Mind: On the Science of Constructing an Indestructible Self


Глубокая книга о том, как переживать, преодолевать и превращать в важный опыт трудные события жизни, от потери работы до серьезных заболеваний (в том числе очень хороший блок по поводу того, как реагировать на серьезные заболевания близких и друзей, и как их правильно поддерживать морально), от борьбы с лишним весом или наркоманией до смерти близких людей. Автор книги - медик и последователь нитирэн-буддизма. Лишней эзотерики в книге нет: польза от медитаций упоминается часто, но в целом методы, описываемый автором, не имеют отношения к религии или высшим материям, а основывается именно на разуме, осмыслении и осознанности (как и предполагает название).

Слава б-гу, с бОльшей частью ситуаций, описанных в книге, мне сталкиваться в своей жизни не приходилось, поэтому пользу подхода я могу оценить лишь теоретически. Но по тем примерам, которые у меня в жизни были - да, действительно, метод работает.

?

Log in